Libros

Este libro presenta ejercicios y técnicas de fácil asimilación y ejecución, con el objetivo de capacitar el lector a crear la rutina de su propia vida, haciéndola más armoniosa con la integración entre la mente, el cuerpo y las emociones.
Ed. Best Seller, 2008.
La historia del grupo muestra como el stress puede afectar a los niños y trae informaciones para enseñarlos a trabajar con ese intruso. Ya que el libro es dirigido al público infantil, los niños podrán beneficiarse todavía más, cuando cuentan con la participación de los adultos en la práctica de los ejercicios.
En este libro, que se dedica al público femenino, se encuentran las más modernas técnicas de administración del stress y del autocontrol, que permiten identificar sus causas a nivel personal, interpersonal y profesional.
Ed. Rosa dos Tempos, 2006.
Una ayuda a los adolescentes y a las personas que tienen vínculo con ellos: como identificar las causas del stress, reconocer las primeras señales y usar técnicas de autocontrol que posibiliten administrar el stress con eficiencia.
Ed. Artes e Ofícios, 2006.
El libro aborda asuntos importantes en las áreas de stress, salud ocupacional y calidad de vida, reuniendo un grupo multidisciplinar de especialistas que hacen análisis profundizados sobre el tema. Los capítulos destacan conocimiento básico y los nuevos avances en el campo en rápida expansión de pesquisa en el área del trabajo y stress.
Ed. Atlas, 2005.
Es un libro que sirve para evaluar el nível de stress en distintas áreas de nuestras vidas. Posibilita aprender métodos eficientes de autocontrol que permiten enfrentar los problemas cotidianos sin renunciar al placer de gozar la vida.
Ed. Artes e Ofícios, 2004, 4ª ed.
El livro reune autículos de especialistas con informaciones para usted aprender a transformar el stress en un aliado. También ayudan a entender y a identificar las presiones que determinan la calidad de las relaciones, sea en la familia, en la escuela o en el trabajo.
RBS Publicações, 2004.
En forma de preguntas y respuestas, este libro orienta los lectores en la busca de una mejor calidad de vida, ofreciendo fórmulas e informaciones para que sea posible una mejor utilización de la potencialidad de cada uno.
Ed. Artes e Ofícios, 2004, 4ª ed.
Un manual ilustrado con fotos de ejercicios de yoga, paso a paso, con la propuesta de auxiliar el lector en el relajamiento principalmente de los músculos del cuello, de los hombros y de las espaldas visando disminuir la tensión muscular causada por el stress. Acompaña un póster con las posturas descritas en el libro.
Ed. AGE, 2000.


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